賃貸物件の一人暮らしにかかる費用は？家賃や生活費の目安を解説！

一人暮らしをするときには、家賃や生活費を踏まえたうえで適切な賃貸物件を選ぶことが大切です。
しかし家賃はどのくらいが目安なのか、生活費はいくらかかるのかがわからずにお悩みの方もいるでしょう。
そこで今回は、賃貸物件で一人暮らしをするときの家賃の目安や生活費の平均額、貯金をするためのコツについて解説します。

賃貸物件で一人暮らしをするときにかかる費用①：家賃の目安

賃貸物件で一人暮らしを始めるにあたり、まず気になるのは「家賃」ではないでしょうか。
家賃は生活費のなかでも大きな割合を占めるため、無理のない範囲で賃貸物件を選ぶことが大切です。
ここでは、賃貸物件で一人暮らしをするときの家賃の目安について解説します。

家賃は手取り収入の1/4から1/3が目安

一般的に一人暮らしをする賃貸物件の家賃は「手取り収入の1/4から1/3程度」に収めるのが理想とされています。
たとえば手取り収入が20万円の方なら、家賃は5万円～6.5万円以内が無理なく生活できる範囲と考えられます。
家賃が高すぎるとほかの生活費や貯金にしわ寄せが来てしまうため、家賃と収入のバランスを考えた賃貸物件選びが重要です。

賃貸物件の間取り別の家賃目安

賃貸物件の間取りによっても家賃の目安は異なります。
たとえば一人暮らしに最適な間取りであるワンルームや1Kの間取りの家賃は都市部で6万円～11万円、郊外で4万円～9万円が目安です。
また、間取りは同じでも立地条件によって家賃は異なります。
基本的に駅から近い賃貸物件ほど家賃は高くなる傾向にあるので、より家賃を抑えたい、同じ家賃でもより広い家を借りたいときには駅から離れた場所で賃貸物件を探すのは選択肢のひとつです。

家賃を除いた生活費を考慮する

賃貸物件を探すときには家賃だけでなく、家賃を除いた生活費を考慮することが大切です。
生活費には水道光熱費や食費、通信費、交通費、保険・医療費、交際費などが含まれます。
家賃が手取りの1/4から1/3を超えるとほかの生活費が圧迫されて生活に支障をきたしかねないため、収入に応じた範囲で賃貸物件を選ぶようにしましょう。

▼この記事も読まれています
賃貸借契約を結ぶ際に必要な保証人とは？いない場合の対処法も解説！

賃貸物件で一人暮らしをするときにかかる費用②：生活費の目安

賃貸物件を借りて一人暮らしをするときには、家賃以外にも生活費がかかります。
賃貸物件を探すときには、1か月あたりにどのくらいの生活費がかかるのかを押さえておくことも大切です。
ここでは、賃貸物件で一人暮らしをするときにかかる生活費の目安を解説します。

費用別生活費の目安

総務省の「家計調査（2023年4～6月期）」によると、家賃を除いた1か月あたりの生活費の支出額の平均は10万5,733円です。
費用の内訳を細かく見ていくと食費で3万9,532円、水道光熱費で1万1,270円、家具・家事用品代で5,255円、洋服代で5,005円です。
そのほかの費用では、交通通信費として1万9,872円、保健医療費として8,097円、教育・交際費として1万6,702円かかっています。
ただし、上記の数字はあくまでも全国平均値である点に注意が必要です。
月あたりに必要な生活費は人によって異なり、たとえば自動車を所有している方なら駐車場代やガソリン代、車検代などの費用もかかります。
これから一人暮らしをするのなら、まずは自分が月にどのくらいの費用を使っているのかをシミュレーションしてみましょう。

地域別生活費の目安

地域別においても、月あたりに必要となってくる費用は異なります。
同じく総務省の「家計調査」を紐解くと、北海道・東北地方で一人暮らしをする方の家賃を除いた月の平均支出額は9万6,404円です。
それに対して、もっとも費用がかかっている近畿地方では月11万5,224円にものぼります。
関東地方における月の平均支出額も11万3,351円であり、大都市ほどほかの地域よりも生活費がかかってくることがわかります。
ただし北海道や東北地方では冬の寒さが厳しく、冬場には都市部よりも光熱費が高くかかってくる点は押さえておかなければなりません。

▼この記事も読まれています
尼崎市の住みやすさとは？概要・住環境や家賃相場からご紹介

賃貸物件で一人暮らしをしながら貯金をするコツ

賃貸物件で一人暮らしをするときにはそれなりの費用がかかってきますが、しっかりとした計画と節約の工夫で貯金も可能です。
ここでは、貯金をするためのコツを解説します。

食費を抑える

一人暮らしの生活にかかる費用のなかで、家賃以外にもっとも高い割合を占めるのが食費です。
食費を抑えるためには自炊を基本にし、安い食材を活用することが重要です。
スーパーマーケットの特売日にまとめ買いをするなどの工夫をすると、食費を削減できます。
また外食を週1回程度に減らすだけでも、月数千円の節約につながります。
お昼ご飯をコンビニエンスストアで買うのではなく、自作したお弁当を持って行く心掛けも大切です。
ただし食事は健康を維持するための大切な行為であり、栄養バランスが偏ると病気の原因になりかねません。
そのため食事にかかる費用を節約するときには、栄養面もしっかりと考慮することが重要です。

水道光熱費を抑える

電気代を節約するには使わない電気をこまめに消す、エアコンの設定温度を見直すなどの対策が有効です。
ご飯を炊く炊飯器も保温したままだと電気の消費が大きいため、炊き上がったら食べない分を冷凍保存するなどの工夫をしましょう。
また洗濯は毎日ではなく週に2～3回まとめておこなう、断熱性の高い賃貸物件を選ぶことも電気代を抑えるポイントです。
加えてシャワーの使用時間を短くすると、水道代の節約につながります。
そのほか食事を作るときには煮物など火を使う時間が長い料理ではなく、炒め物などさっとできる料理を選択するとガス代の節約が可能です。
一方、ガス代を抑えたいのならプロパンガスではなく都市ガスの賃貸物件を選ぶこともポイントです。

通信費を見直す

通信費を抑えるためには格安SIMに切り替えたり、データ容量のプランを見直したりすることが効果的です。
大手キャリアを利用しているときには、格安SIMに変えるだけで月数千円の節約になることもあります。
さらに自宅のインターネット契約も必要最低限のプランに見直すと、通信費が節約できてその分の費用を貯金に回せます。

貯金用の口座を分ける

貯金をしやすくするために、生活費用の口座とは別に貯金用の口座を作る方法もあります。
たとえば給与が振り込まれたら毎月一定額を貯金用口座に移しておくと、より貯金がしやすくなります。
ただし自宅から近かったり、引き出すときに手数料がかからなかったりする金融機関で口座を作ると、誘惑に負けてすぐにお金を下ろしてしまいかねません。
そのため貯金用の口座を作るときには自宅の近くにATMがない金融機関を選ぶ、モチベーションを上げるためにポイントが貯まりやすい金融機関を選択するなどの対策が必要です。
金融機関によっては、少ない金額から自動で積立貯金ができるところもあります。
自分で貯金用の口座を管理するのが難しいときには、自動積立貯金を利用するのはひとつの方法です。
そのほか、貯金をするときには少ない金額から始めることもポイントです。
毎月数万円を貯金すると意気込んでも、金額が大きいと挫折してしまいかねません。
初めは月数千円でも、生活に無理のない範囲でコツコツと貯金を続けていくことが大切です。

▼この記事も読まれています
賃貸物件で町内会費の支払いは義務？加入するメリットとは？

まとめ

一人暮らしをするための賃貸物件にかかる家賃は、手取り収入の1/4から1/3以内に収めるのが理想です。
無理のない生活を送るためにも、1か月にどのくらいの費用がかかるのかを把握したうえで適切な家賃を設定しましょう。
一人暮らしをしながら貯金をするためには、食費や光熱費などの固定費の節約に努める、貯金用の口座を作るなどの対策が有効です。